Coaching de Sportifs

Préparation mentale pour sportifs de haut niveau

Comme dirait Wayne Smith (entraineur et ancien joueur de l'équipe des All Blacks) :

"Développer l'individu et pas seulement le joueur. S'ils peuvent résoudre les problèmes de la vie, ils sauront les résoudre sur le terrain, sous la pression"
(L'esprit Rugby, Pour un autre leadership)coaching-de-sportifs

De quoi s’agit-il?

Essentiellement, de l’optimisation des performances et l’élimination de freins psychologiques.

Les athlètes de calibre international s’allouent les services d’un coach (tous comme le font les CEO ou les dirigeants de grandes sociétés) non pas parce qu’ils manquent de talent (ils en ont à revendre) ou qu’ils ont besoin de régler un problème mais bien parce qu’ils souhaitent devenir encore meilleurs et peaufiner leur compétences pour atteindre des sommets.

Les outils utilisés proviennent pour la majorité des approches suivantes:

  • Programmation neurolinguistique
  • Hypnose Ericksonnienne
  • Neuro- Sémantique
  • Cohérence cardiaque
  • Yoga
  • Sophrologie

Les solutions apportées passent entre autres par:

  • La fixation d’objectifs précis
  • La visualisation
  • Le développement de capacités de concentration
  • La relaxation
  • La maitrise de l’énergie et des émotions
  • L’imagerie mentale (préparation de gestes ou de stratégies spécifiques)
  • Le développement du leadership : image de soi, confiance, estime
  • L’excellence des relations interpersonnelles dans le sport collectif